Những cách trị mụn nam giới ở Tuổi Dậy Thì hiệu quả

Những cách trị mụn nam giới ở Tuổi Dậy Thì hiệu quả

Khi bạn ở độ tuổi dậy thì dù nam hay nữ làn da mụn sẽ luôn đem đến sự thiếu tự tin trong giao tiếp.

Hầu hết ở lứa tuổi dậy thì sẽ gặp vấn đề về mụn kể cả nam và nữ những loại mụn phổ biến đối với nam giới ở tuổi dậy thì thường nổi mụn trứng cá, mụn bọc, mụn đầu đen và mụn đầu trắng, bài viết hôm nay sẽ giúp cho các bạn nam giới giải quyết vấn đề mụn ở tuổi dậy thì.

Những cách trị mụn nam giới ở Tuổi Dậy Thì hiệu quả

Nguyên nhân gây ra mụn ở tuổi dậy thì

Việc nỗi mụn là việc bình thường và có rất nhiều nguyên nhân, việc xác định được nguyên nhân nổi mụn nam giới ở tuổi dậy thì là rất quan trọng để tìm ra giải pháp điều trị kịp thời tránh bị thâm hay để lại sẹo.

Thay đổi nội tiết tố hormone androgen

Khi bạn bước sang tuổi dậy thì ở giai đoạn này nội tiết tố bên trong cơ thể thay đổi đặc biệt là hormone androgen. Trong giai đoạn dậy thì androgen luôn tăng cao Điều này khiến tuyến giàu ở da trở nên lớn hơn tạo ra nhiều bã nhờn.

Do yếu tố di truyền

Theo các nghiên cứu cho rằng nếu cha mẹ bị mụn trứng cá thì con cái cũng có thể sẽ bị mụn đó là yếu tố di truyền.

Do dị ứng mỹ phẩm

Khi bạn sử dụng những loại mỹ phẩm trị mụn hoặc dùng sữa rửa mặt không đúng , không phù hợp với da có thể khiến nguy cơ mụn nhiều hơn.

Sử dụng khẩu trang không hợp vệ sinh

Sử dụng khẩu trang không hợp vệ sinh sạch sẽ cũng là một nguyên nhân gây mụn nặng hơn

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Thói quen sinh hoạt và lối sống không lành mạnh, thức khuya ,ngủ không đủ giấc, uống cà phê nhiều ,ăn đêm, ăn đồ chiên rán quá nhiều dầu mỡ và tiêu thụ đường tinh bột với tần suất cao.

Tác dụng phụ của thuốc

Sử dụng các loại thuốc có chứa androgen ,lithium , prednisone và thuốc trị động kinh

Bị áp lực stress

Bị stress, mệt mỏi áp lực từ công việc học hành ,….

Cách trị mụn cho nam giới ở tuổi dậy thì

Mụn ở nam giới tuổi dậy thì đem lại nhiều phiền phức khiến cuộc sống ảnh nhiều người bị đảo lộn .để ngăn chặn và điều trị tình trạng này ,lấy lại sự tự tin.mời các bạn nam giới hãy tham khảo các cách trị mụn dưới đây :

Sử dụng mật ong trị mụn

Mật ong kết hợp với bột quế có thể chống lại sự phát triển của những loại vi khuẩn gây mụn trứng cá .mật ong sẽ giúp làm se nốt mụn và khiến tổn thương da nhanh lần lại.

Cách dùng mật ong trị mụn

– Một muỗng cà phê bột quế một.

– Muỗng canh mật ong.

Trộn đều cho đến khi tạo thành một hỗn hợp sền sệt, rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt chuyên dùng .sau đó Thoa hỗn hợp lên da, lưu lại 20 phút rồi dùng nước rửa sạch .mỗi tuần bạn nên sử dụng công thức này 2 lần để đem lại hiệu quả tốt.

Trị mụn bằng bổ sung thực phẩm nhiều kẽm

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng kẽm hoặc các hợp chất kẽm giúp làm giảm đáng kể tình trạng mụn trứng cá ở tuổi dậy thì có thể dùng oxy kẽm để giúp hấp thụ dầu thừa giảm sưng đỏ ở nốt mụn.

Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn những thực phẩm có có chất kẽm như : lúa mì ,bột yến mạch, hạt vừng đen và vừng trắng. các loại thịt gia cầm: gà, vịt , ngan .các loại hải sản, thịt bò, các loại rau màu xanh đậm.

Trị mụn bằng vitamin e và vitamin a

Vitamin A và E trong cơ thấp khiến nam giới dễ bị mụn trứng cá tấn công .vì vậy bổ sung đủ lượng vitamin cần thiết sẽ giúp giảm mụn và cải thiện đáng kể cho làn da. Bổ sung những thực phẩm có chứa nhiều vitamin qua đường ăn uống là dễ dàng nhất.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin a và e

Hãy bổ sung những thực phẩm sau để cơ thể có đủ Vitamin A và E.

– Gan

– Các loại cá biển

– Trứng gà

– Quả bơ , đu đủ xoài và kiwi

– Các loại hạt: hạnh nhân, hướng dương, hạt dẻ

– Các loại rau củ :cà rốt ,khoai lang ,bí ngô, cần tây ,ớt chuông, cà chua…..

Bổ sung omega 3

Chế độ ăn uống đầy đủ axit béo omega3 hoàn toàn là cách trị mụn cho nam tại nhà. giúp bạn đẩy lùi các tình trạng mụn từ vừa đến nặng. Omega 3 sẽ làm giảm sản xuất hợp chất gây viêm trong cơ thể .Hãy bổ sung lượng omega3 axit béo dồi dào bằng thực phẩm ăn hàng ngày
như :cá , hạt lanh và dầu hạt lanh ,quả óc chó, đậu phụ , dầu đậu nành

Trị mụn bằng trà xanh

Trà xanh giúp làm giảm mụn trứng cá . trà xanh có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hại trên da.

Trị mụn bằng rau diếp cá

Trong rau diếp cá có chứa vitamin C, chất xơ có tác dụng khống chế tế bào viêm và hạn chế tình trạng gây đau nhức. Dùng một nắm Lá diếp cá rửa sạch rồi xay nhuyễn cho thêm một thìa mật ong và khuấy đều, rửa mặt sạch. sau đó Thoa đều hỗn hợp lên da massage nhẹ nhàng lưu lại 20 phút rồi rửa bằng nước sạch.

– Áp dụng phương pháp điều trị mụn này tại nnhà 2 – 3 lần / tuần để đem lại hiệu quả tốt.

Bổ sung collagen

Phương pháp bổ sung collagen sẽ hạn chế tình trạng nổi mụn ở tuổi dậy thì rất tốt và giúp có làn da khỏe ngăn ngừa tình trạng mụn tái phát.

Cần lưu ý trị mụn ở tuổi dậy thì

Để tri dứt điểm và ngăn ngừa tình trạng mụn ở tuổi dậy thì ngoài việc điều trị mụn bằng thiên nhiên ,các bạn cần tìm hiểu về cách chăm sóc da, bảo vệ da thường xuyên .hạn chế việc nặn mụn bừa bãi.

Ngoài ra việc lựa chọn kem bôi trị mụn cũng hết sức cần lưu ý, không nên sử dụng các loại trị mụn có nhiều thành phần gây kích ứng sẽ đem lại nhiều tác dụng phụ như : gây sẹo lõm, mỏng da và tái viêm nhanh chóng. Khi muốn điều trị mụn bằng những mỹ phẩm cần có sự tư vấn, kê đơn của bác sĩ da liễu.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline:098.3379.123
Chat Zalo
Gọi điện ngay